學生體驗日扛3公斤重水 彰啟獲卓教銀質獎

NOWnews – 2013年9月30日 下午3:11. 記者簡怡欣／台北報導 模擬髒亂的房間，讓學生了解如何將衣服掛上衣架、將鞋子擺進櫃子，或是讓學生扛負3公斤的水，體驗媽媽的辛苦；彰化啟智學校的性別平等課程建置與推動再次榮獲教學卓越獎銀質獎，獲頒30萬元獎金。 彰化啟智學校的特教團隊，針對小一到高三的學生身心階段與身體發展需求，配合個別智能障礙學生學習的特質、認知能力與社交發展，設計性別教學課程，並推廣至全國啟智學校，共同為學生的教育努力。 校長陳素雲說，智能障礙的學生並沒有制式的課本，藉由老師們依學生程度自行設計內容，其中老師就結合多媒體影片、闖關遊戲、戲劇等，指導學生將飯後剩下的飯菜、碗筷收拾乾淨、並將衣服掛上衣架，或是把鞋子整齊地擺放在櫃子內，舉辦家事達人等有趣活動，讓學生學會如何做家事。 此外，為了讓學生感受媽媽的辛苦，校方也會在母親節前夕，讓學生學習一整天挺著約3公斤的礦泉水，不論是吃飯、上課或是上廁所，都時時刻刻肩負著如同媽媽的偉大力量，能夠更體貼媽媽的辛苦；而老師們也會透過大野狼的戲劇表演，讓智能障礙的學生了解性別教育，以及如何面對個人性別發展等處理。 今年彰化啟智學校的性平課程再次榮獲教學卓越獎銀質獎，獲頒30萬元獎金，陳素雲說，老師們利用具體化的教材，結合多媒體影片，讓學生能夠更直接了解如何自主生活，在互動教學模式中學習，並會針對個別式進行補救教學，讓每個智能障礙的學生都能夠擁有同樣的學習機會。

晚睡、睡眠不規律 兒童智力較差

作者： 諶悠文 | 中時電子報 – 2013年9月29日 上午5:30 英國最新研究顯示，晚睡或睡眠不規律會影響兒童的智力發育，其閱讀、數學和空間認知能力相對較差。 倫敦大學學院亞曼達．薩克爾教授主持的這項研究，以1萬1千多名兒童為對象，分別在他們3歲、5歲和7歲時測驗其學習能力，並探討是否可能受到其睡眠習慣影響。 研究發現，3歲兒童睡眠不規律的情況最普遍，其中約1/5沒有固定就寢時間，到了7歲，超過半數都固定在晚上7點半至8點半之間入睡。 結果顯示，整體來說，從未在固定時間睡覺，或晚上9點之後才就寢的兒童，其閱讀、數學和空間認知的成績相對較差；女童受影響的程度比男童明顯，而且這種影響是不斷累積。 研究人員表示，睡眠不足可能打亂生理節奏，破壞腦部學習新資訊的能力。 不過，薩克爾教授表示，晚睡和睡眠時間不規律的兒童可能來自弱勢家庭，弱勢家庭的孩子每晚聽到床邊故事的機率較小，通常看比較多電視，但在考慮這些因素之後，智力發展和睡眠仍有相關。 薩克爾說，研究結果說明了規律對兒童非常重要，家長最好盡早讓兒童養成良好的睡眠習慣。 皇家兒科與兒童健康學院的史考特-裘普表示，不論兒童來自什麼背景，想要在學校表現出現，晚上就必須要有睡眠充足。研究發表於《流行病學暨社區衛生》期刊。

杜絕霸凌 要與孩子站在一起

作者： 本報訊 | 台灣立報 – 2013年9月30日 上午12:19. 【記者郭琇真台北報導】校園霸凌是個令全世界家長痛心、孩子害怕的問題。「教育？教育！」國際華人紀錄片影展29日邀請《霸凌》導演李‧荷許（Lee HIRSCH）以及《終結霸凌》作者王美恩對談霸凌議題。荷許表示，老師大多將霸凌視為孩子私下的紛爭，選擇視而不見；家長鼓勵小孩勇敢，卻無法站在孩子角度，同理孩子的心情，才會讓霸凌越趨嚴重。 《霸凌》紀錄片敘述位於美國喬治亞、愛荷華、德州、密西西比以及奧克拉荷馬州5個家庭孩子遭受霸凌的經過，有不堪受虐的黑人少女Ja'Maya偷拿父母的手槍，在校車上高高舉起；不擅與人相處的Alex Libby把霸凌者當成朋友，任其凌虐；也有生長於天主教小鎮的同性戀者Kelby Johnson遭受學校、地方的歧視。 年幼受害 決定替人發聲 導演荷許年幼時曾遭受霸凌，當時常被取外號，肢體毆打更是家常便飯，身為猶太人，他在學校飽嘗反猶太學生的欺凌。某次他在學校上廁所時，同學將熱水開到最大，滿室熱氣，創造「集中營」氛圍的空間，他說，正是這樣的經驗促使他成為替人發聲的導演。 ▲導演李．荷許（Lee HIRSCH）表示，解決校園霸凌沒有捷徑，應該透過教學策略改變學生的相處環境，幫助學生交流情感與表達情緒，進而學習人際相處之道。（圖文／楊子磊） 荷許2009年開始周遊學校，找尋願意配合拍片的校園，利用1年時間記錄5個霸凌案例。其中1個案例Alex Libby因為在學校交不到朋友，默默承受語言、肢體霸凌，回到家不願向家人吐露委屈。荷許認為，霸凌最常遇到的狀況就是受害者自己不願面對事實、承認問題的嚴重性，再加上校方的漠視，導致問題如雪球般越滾越大。 出版《終結霸凌》一書的前兒盟執行長王美恩表示，霸凌是一種長時間的虐待與歧視，是所有小孩接觸暴力的第一種形式。學校主管通常會覺得霸凌沒那麼嚴重，甚至有老師認為這是友誼的一種模式，問題出在這些大人不夠有同理心，無法站在被霸凌者的立場感受。 片中的個案Alex常在搭校車途中慘遭霸凌，包括被掐脖子、毆打、被鉛筆捅這些肢體暴力，或語言上的精神暴力。荷許認為，教育工作者最需要學習的一課就是不帶偏見地觀看霸凌現場，而非故意忽略，唯有正視才能了解問題、解決問題。 壯大正義之聲 不當幫凶 「當越多人為了正義，勇敢出聲制止，霸凌者便會覺得無趣。」王美恩說，台灣最常出現的霸凌場所就是學校後門及廁所，2000年發生在屏東高樹國中的葉永鋕事件就在廁所。她認為預防霸凌的方法就是呼籲更多人站出來，通常霸凌者仗勢欺人是為了得到大眾的注意，若吆喝的觀眾變少了，正義者變多時，霸凌者就會覺得無趣。 ▲前兒福聯盟副執行長王美恩以片中學生的案例說明，培養霸凌者的同理心是改變行為的關鍵，同時也應該幫助受害者建立自信。（圖文／楊子磊） 站在家長的立場，王美恩表示，面對孩子遭受霸凌，家長不能僅用話語告訴他要勇敢，應該先了解小孩無助害怕的感受，讓孩子覺得被同理，再教導他們自信心、人際關係技巧，才會有效。荷許認為，家長可以透過分享自身經歷，開啟與孩子的對話。 荷許在紀錄片完成之後，持續推動反霸凌計畫。初期以100萬小孩觀看《霸凌》紀錄片為目標，現階段則轉向教育工作者，出版工具書，推廣各種創意教學，利用晨間時間，要求每位學生發表心情，或學校集合教職員標記熟悉的同學，藉以列出不被所有老師關注的學生，他將於臉書成立粉絲團，推廣台灣版反霸凌計畫。

9成過動童可痊癒 治療率卻不到2成

作者： 健康醫療網／張郁梵報導 | 健康醫療網 – 2013年9月30日 上午9:45 （健康醫療網／張郁梵報導）根據統計，全球每100名兒童就有12位小朋友罹患注意力不集中過動症（ADHD），然而很多父母親和兒童都得走過一段很長的冤枉路後，才能找到適當的治療方式。身心科醫師提醒，目前針對ADHD已有很好的治療藥物，礙於民眾對於ADHD仍有許多迷思，導致台灣ADHD治療率不到20%，相當可惜！ 中山醫學大學附設醫院身心科主任陳錦宏表示，注意力不足過動症(ADHD)是兒童青少年常見的問題，在台灣約有7.5%的兒童有此病症。典型症狀為持續的過度不專心或有過動、衝動表現。未治療的注意力不集中過動症兒童容易影響其學業表現、社會功能及生活品質，將來也容易合併其他問題，像是出現反社會人格、躁鬱症等。 不僅如此，有注意力不集中過動症兒童的家庭容易產生家人衝突及家庭壓力。父母常因處理這些兒童產生的問題而減少自己工作、社交或休息的時間，甚至因此影響父母自己的身心健康及婚姻狀態。美國一年因注意力不集中過動症損失高達近40億美金，其中就有包括父母的工作損失。 然而，注意力不集中過動症是一治療效果良好的疾病。臨床上利用藥物治療此症已有50年，且近9成兒童的注意力和控制力都可因此有所改善。遺憾的是，在台灣只有約2成ADHD小孩有接受診斷與治療。 陳錦宏分析，注意力不集中過動症的兒童常被誤解是不認真、不專心，或者是調皮所以過動。其實，越來越多研究顯示，注意力不集中過動症是腦神經認知功能缺損，導致患者出現不專心或好動的行為。而此缺損可以用藥物協助，改善調整腦部神經傳導物質。此外，另一個常見的原因是父母對治療藥物不瞭解，而不敢治療。 因此，了解ADHD、及早發現、接受謹慎評估及正規治療，是ADHD兒童父母及教育界應面對的課題。陳錦宏提醒，臨床上發現，很多父母常是過了青春期前的黃金治療期，才帶ADHD孩子就醫治療，不僅療程變長、孩子也容易造成二度傷害。

首創 失智症24H關懷專線

作者： 邱文秀╱台北報導 | 中時電子報 – 2013年9月24日 上午5:30. 台灣人口快速老化，失智人數也隨之增加。全台現有失智人口逾19萬人，未來每年增加1萬名，台北市衛生局宣布，全國第一個24小時服務的失智症關懷專線1999轉5880（我幫幫您），將於9月25日正式啟動。 知名主播李艷秋昨日出席記者會，她表示母親也為失智症患者，10年來，每天的希求就是母親不要忘記她，照顧的過程非常辛苦。她說，1位失智症患者背後是一個家庭，1個人就可能影響到5個人，很多家屬都不知道該如何面對、照顧失智患者，現在有這個關懷專線非常好。 依據台灣失智症協會提供101年流行病學資料顯示，目前台北市失智症總人口數約為2萬1千多人，衛生局長林奇宏說，失智症破壞了患者處理日常生活事務的能力，也傷害了患者的家庭與社區關係，因不了解疾病知識及病人的異常行為，家屬承受沉重照護負擔，成為「隱形病人」，因此有專業諮詢管道十分重要。 林奇宏說，失智長者常出現黃昏症候群及日夜顛倒之問題，導致夜間是家屬最痛苦的時間。為此，台北市政府體察民眾需求，設立24小時的失智症關懷專線。資訊局長詹德存也表示，資訊局已協助建置好諮詢專線所需資訊設備，並與市民熱線1999的系統結合，台北市民只要撥打1999再轉5880（我幫幫您），即可與失智症專業諮詢人員對話。由於專線是24小時的，可解決民眾夜間求助無門的困擾。

精神情緒－轉換環境易焦慮 自閉兒家長先hold住

作者： 林宜慧╱台北報導 | 中時電子報 – 2013年9月16日 上午5:30. 各級學校陸續開學了，莘莘學子換新環境，常見有一開始適應不良問題，尤其自閉症患者會更加明顯；心理科醫師指出，自閉症患者面對突然的改變，比一般人更難適應，也較容易情緒失控，剛開學家長可觀察孩子3個月，注意是否有適應過度不良的症狀發生。 永和耕莘醫院心理衛生科主任張傑文表示，自閉症患者突然遇到改變引發焦慮，而焦慮使自閉兒的情緒特別容易失控，每個患者表現不一。 台北榮總精神部主任暨兒童青少年精神科主任陳映雪強調，家長對待自閉症兒，應要求他們在發生事情時先學會用自己的知識解決，解決不了再求助師長，孩子若無特殊情緒失控情形，不建議家長連上課都陪在孩子身邊。 她說，若學校老師和同學沒有事先了解自閉症症狀、做好心理建設，自閉症患者很容易受到排擠，造成病況加劇。 張傑文提醒，自閉症患者通常從小就有一些異於其他小朋友的特質，許多案例到了國中階段，遭同儕霸凌等刺激影響，讓症狀更明顯，建議家長應該扮演學校老師和醫師之間的溝通橋樑，若情節嚴重，可邀請醫師到校開個案會議。

懷孕飲食不健康 小孩出生後恐較具攻擊性！

優活健康網 – 2013年9月8日 上午9:59. （優活健康網記者陳承璋／綜合報導）媽媽們懷孕時，可要注意自己的飲食習慣，別再吃一些不健康的食物，小心小孩子出生之後，不但會影響到孩子健康，還會影響到孩子往後的個性！根據英國「每日郵報」的報導，澳洲迪肯大學與挪威科學家的研究指出，懷孕期間母親吃得不健康，孩子的脾氣可能會變得暴躁！ 懷孕飲食不健康　不只影響寶寶身體連心理也會有問題 這份研究，以上萬名母親與小孩為分析對象所得出，調查結果發現，媽媽懷孕期間，飲食如不健康或是不營養，生下來的孩子不只身體健康會受到影響，甚至連心理及行為上都會出現問題，包括，憂鬱、焦慮、過動、脾氣暴躁等情況，甚至較具有攻擊性。 對此，研究人員指出，為了孩子的健康，建議媽媽們懷孕期間，最好要有正常且健康的飲食，才能讓孩子出生後，能夠快樂長大。

有心事別再不說 再不說恐早死！

優活健康網 – 2013年9月9日 上午9:34. （優活健康網記者陳承璋／綜合報導）鄉土劇裏頭，時常出現某個配角因為隱忍悲痛及憤怒過久，在爆發之際，突然手掐心臟，一臉猙獰的樣子，隨後倒地不起，隔天送醫不治的精彩劇情，但這樣的情節，並不是瞎掰！因為根據美國一項研究結果發現，經常壓抑憤怒、悲傷情緒的人，罹癌機率較，會與別人說心事的人高出近七成，當然，也較容易早死！ 心事藏心裡都不說　將不利身體健康 美國哈佛大學與羅徹斯特大學，於1996年找了七百多位平均年齡為四十四歲的受測者，先讓他們填妥問卷，了解壓抑情緒的程度。而在十二年之後，這七百多位的受測者，已有111人死亡，再進一步分析，這些死亡的受測者，大部分皆死於心臟疾病，而且多數都是當時做問卷，較會壓抑情緒的人。 不說心事　罹癌機率恐高出七成 而研究結果也進一步作出統計，較會壓抑情緒的族群，比會與別人說心事的族群，死亡風險高出三成之多，罹患心臟疾病的風險也高出近五成，更令人驚訝的是，罹癌風險更是高出七成以上！ 對此，研究團隊粗略推估，這些壓抑情緒的人較一般人容易早死的原因可能是，這些人在憤怒或憂鬱無處可宣洩時，會選擇利用吸菸、酗酒、高熱量食物，來緩解壓力，進而影響到身體健康。

失眠 記憶力變差

作者： 【記者陳敬哲／綜和外電報導】 | 台灣新生報 – 2013年9月2日 上午12:00. 一夜難眠是許多人長期困擾，不但工作效率嚴重受影響，安眠藥物也可能會越吃越重，美國加州大學研究發現，相對於一夜好眠的民眾，長期失眠可能讓大腦效率越來越差，白天時反應遲緩，無法順暢處理資訊，工作效率或學習情況因此無法提升，這項研究刊登於學術期刊「睡眠」。 研究團隊將接受實驗的二十五人，區分為睡眠障礙的實驗組，與無障礙的對照組，進行睡眠測試後，給予電腦斷層掃瞄，發現實驗組的受測者大腦有些為異常，再經由記憶力測試得知，大腦功能因受到失眠影響，實驗組的表現與對照組差異很大，無法得到較高分數，推論失眠者的日常表現因此受到極大影響。 研究學者蕭恩博士說，透過實驗能夠得知，失眠研究影響大腦運作，長期失眠除生活品質差外，記憶功能也可能受損，常有人認為心理因素比較容易造成失眠，身理也可能是關鍵之一，白天做事沒有效率，晚上可能因此受到影響無法成眠，白天更沒有工作效率，造成無止盡的循環，必須找到有效解決的方法。 英國睡眠學者尼爾表示，根據研究報告能看出，這是一個類似雞生蛋的問題，睡眠品質不好，導致工作效率變差，心理因素可能讓失眠更嚴重，至於為什麼失眠影響記憶力，後續的實驗必須找出原因，才能改善睡眠困擾與工作效率，實質幫助失眠民眾提升生活品質。

弒母凶嫌︰腦波實驗逼瘋人

自由時報 – 2013年9月2日 上午6:10. 〔自由時報記者洪定宏／高雄報導〕高雄前天發生擁有碩士學歷的鐘姓男子，持水果刀刺死母親憾事；他昨天警訊時瞎扯，家人將他交給醫師，對他進行腦波實驗，企圖逼瘋他。警方反問：「你有沒有精神疾病？」他回說：「不知道。」 警問有無精神疾病 凶嫌︰不知 全案因家屬低調不願多說明，鐘嫌弒母動機仍待釐清。檢方昨勘驗鐘母遺體及案發現場，將鐘嫌依殺人罪嫌移送，並聲請羈押，進一步鑑定他有無精神疾病。 警方指出，鐘嫌前天中午先在台北某家百貨公司，買價值近9000元的鋼製水果刀，搭高鐵南下返家，刺殺母親左後背一刀，還拿椅子砸父親，他曾喃喃自語說有人監控他。 鐘嫌昨天應訊時供稱，小時候發展遲緩，父親、母親、舅舅及祖母找某位前教育部長、台大醫院、台北醫院、中山醫學院及高醫組成的「精神醫師集團」對他進行腦波實驗，還花70萬元找人監控他。 後來他在PTT網站得知，很多人參加這種實驗，指控「精神醫師集團」已逼瘋300多人，連日本311大地震及雷曼兄弟倒閉，「都是他們搞的鬼」，李登輝、陳水扁、馬英九3任總統都知情。 父：兒沒精神疾病 警方指出，鐘父說已很久沒與兒子聯絡，卻又指兒子沒有精神疾病，是否有愛子心切的難言之隱，有待了解。鐘父看到媒體採訪，低調說：「拜託不要報導。」 警方強調，鐘嫌研究所畢業、退伍後到日本工作，任職日商公司期間，常到多個國家出差，今年6月還曾從台灣往返中國，因不知道公司名稱，無法得知他工作上有無問題。