上班族的三個願望一次滿足！ 職場FUN鬆"新感覺"，簡單舒壓三祕訣

蘋果日報 2014年04月11日 【廣編特輯】 上班久坐壓力大，忙碌的職場上工作量那麼多，上班族只會越來越不快樂。 如何改善工作的壓力，其實有撇步！讓我們來教你如何趕走職場壓力大魔王，做個快樂無壓的上班族。 -------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------- 選對食物 可以享受美味輕感覺第一招：選對食物 享受輕感覺 現代人生活步調緊湊，當心情受到壓力影響時，容易以吃來撫平情緒。尤其上班族熬夜加班一整天都坐著，晚餐吃太多對身體負擔很大，午餐吃太多容易昏昏欲睡。以“新感覺”代替午、晚餐好便利，可以補充滿滿好元氣。 新感覺外型小巧、方便隨時取用，無論正餐或點心時間，都可以享受輕食的美味，是午晚餐的輕選擇! -------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------- 無壓的SPA達到身心靈的放鬆第二招：適當SPA 放鬆助解壓 上班族追求下班後可以忘卻壓力與煩惱，Spa不僅可以紓解開身體的疲累感，還可滿足心靈層面的放鬆，以達到身心靈平衡。 上班族平常工作壓力大，在周末不妨約三五好友一起SPA，適時的舒壓能讓負荷過重的上班族提升工作效率，開啟有活力的一天。 -------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------- 無憂的海島享受無壓旅行第三招： 壓力好大 旅行Fun鬆去 長期的工作壓力下，最需要就是找個無憂的海島來渡假放鬆，不僅可以轉移職場心情，還可在旅行中紓解壓力。 海鳥在海面上翱翔，海風徐徐椰林搖曳，漫步在潔白沙灘上，有著悠閒的渡假風情，大自然的無壓感，讓人拋開沒有紛擾的訊息。 適時地安排旅行，在放鬆緊張疲憊之餘，還可以讓自己的身體充電，也能激發出工作上新的靈感與創意，隨時準備下一個工作挑戰。 -------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------- 輕巧實用方便，適合代替正餐或下午茶感覺新體驗 三個願望一次滿足 方便食用的美味輕食"新感覺"，吃起來美味又清爽，不僅是感覺新體驗，並兼顧著安全與衛生，重要的是購買十分便利! 現在只要憑新感覺外包裝回函，就有機會一次達成上班族的舒壓三絕招，到海天一線的峇里島享受5天舒壓SPA旅行、體驗國內SPA療程等，重新找回職場新感覺。